Perder peso é a meta principal de boa parte das pessoas no início de cada ano, porém, para que essa empreitada seja um sucesso,...
Seja com o foco em uma alimentação saudável que busca o consumo de pequenas quantidades de carboidratos ou em uma que é focada no...
Nem todo mundo sabe qual é a ciência por trás do bocejo. Mas, uma coisa é certa: trata-se de algo contagioso. Afinal, basta a...
O remédio de tarja preta é um dos mais falados no país e gera até mesmo um certo preconceito em boa parte dos lugares....
Muita gente, depois de fazer jejum diz que se sente melhor. O metabolismo melhora, há uma diminuição do estresse oxidativo, diminuição das inflamações do...
Uma das frases mais comuns entre os nutricionistas e seus pacientes é “nós somos o que comemos”. A ideia é boa e realmente faz...
Para quem ficou curioso logo no começo do texto vem a resposta: gelotologia é o estudo do humor, do riso e dos efeitos psicológicos...
Até algum tempo atrás, o passaporte de vacinação parecia ser um assunto ligado apenas às viagens internacionais, especialmente, as feitas de avião. Hoje, a...
Hoje é possível encontrar muitos apps gratuitos para fazer exercícios físicos em casa, na praça, no parque e em vários outros lugares. Mas, qual...
Já ficou cansado de estar cansado? No sentido de sentir um cansaço há tanto tempo que parece que você não “está” cansado, mas “é”...
Levar um estilo de vida saudável é o objetivo de muitas pessoas. Seja para ter mais disposição no dia a dia ou para prolongar...
Para quem tem facilidade em engordar ou por alguma razão, acabou ficando acima do peso, sabe como é difícil perder os quilinhos a mais....
Talvez você já tenha ouvido falar do grão-de-bico, em receitas veganas ou em saladas. É uma leguminosa bastante popular no paladar dos mediterrâneos e...
Conhecida também por Crise de Burnout, a estafa é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso. Muitos famosos...
Por incrível que pareça, alergias alimentares são comuns. Cerca de 6% a 8% das crianças menores de 3 anos são afetadas por alergias alimentares...
O cérebro precisa ser exercitado, da mesma forma em que necessitamos exercitar o nosso corpo. Quando mantemos uma rotina em que deixamos o nosso...
É possível realizar a biometria de um dedo decepado? Os mitos e verdades sobre a biometria surgem conforme o aumento da utilização. Isso porque...
Fazer uma pausa nas tarefas diárias para poder descansar o corpo nem sempre é uma tarefa fácil. São muitos os compromissos diários, mais algumas...
