Dormir pode parecer uma tarefa simples para grande parte das pessoas, no entanto, isso não é bem verdade para uma parcela considerável da população. São muitos os indivíduos que sofrem de insônia, e o momento da noite, que deveria...
Se sentir bem com o próprio corpo é extremamente importante. Para isso, contamos com o auxílio do desenvolvimento da medicina, que nos possibilita viver a nossa vida com a maior das qualidades possíveis, sempre visando o nosso bem-estar. No...
Muitas pessoas iniciam um projeto de verão nessa época do ano, porque vão viajar para algum local onde existe piscina, praia e coisas relacionadas e querem desfilar de roupa de banho um pouco mais confiantes.
A própria estação é...
Uma das frases mais comuns entre os nutricionistas e seus pacientes é “nós somos o que comemos”. A ideia é boa e realmente faz sentido. Isso porque os alimentos atuam no nosso organismo de um modo muito curioso e...
Para quem tem facilidade em engordar ou por alguma razão, acabou ficando acima do peso, sabe como é difícil perder os quilinhos a mais. A sensação é que quanto mais se tenta emagrecer, mais difícil o processo vai ficando...
Conhecida também por Crise de Burnout, a estafa é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso. Muitos famosos têm apresentado essa doença e, provavelmente, você possa ter experimentado essa sensação de cansaço mental,...
Não se espera que uma pessoa comum seja bem versada na lingüística da anatomia humana. Então, quando engolir algo é seguido por irritação na garganta ou tosse, o pequeno desconforto é frequentemente descrito como comida "descendo pelo lugar errado"....
Perder peso é a meta principal de boa parte das pessoas no início de cada ano, porém, para que essa empreitada seja um sucesso, é preciso ter muita disciplina, além de não seguir as dicas erradas, já que, infelizmente,...
Difícil é encontrar alguém que goste de acordar cedo. A impressão que temos é que quanto mais se aproxima do nascer do sol, mais gostoso o sono vai ficando. No entanto, muitas vezes é necessário abrir mão de alguns...
Muita gente, depois de fazer jejum diz que se sente melhor. O metabolismo melhora, há uma diminuição do estresse oxidativo, diminuição das inflamações do corpo e até mesmo a perda de peso. Mas, será mesmo que o jejum de...
Escolas paralisadas, aglomerações proibidas, crise no mercado financeiro. A pandemia do coronavírus mexeu com as estruturas mundiais, principalmente pela sua propagação rápida e seriedade quando se trata do grupo de risco.
Sabia que, na realidade, existem diversos tipos de coronavírus?...
O cérebro precisa ser exercitado, da mesma forma em que necessitamos exercitar o nosso corpo. Quando mantemos uma rotina em que deixamos o nosso cérebro ativo, algumas funções são despertadas de maneira mais ampla como: memória, operações mentais e...
O zumbido, a percepção de ruídos fantasmas na ausência de som real, afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Aqueles com zumbido podem apresentar também complicações, como dificuldade de foco, fadiga, ansiedade e uma redução geral na qualidade...
Hoje é possível encontrar muitos apps gratuitos para fazer exercícios físicos em casa, na praça, no parque e em vários outros lugares. Mas, qual deles é o melhor para você? A ideia deste conteúdo é trazer os principais que...
Fazer uma pausa nas tarefas diárias para poder descansar o corpo nem sempre é uma tarefa fácil. São muitos os compromissos diários, mais algumas atividades no final de semana e assim não conseguimos nos organizar para descansar como deveríamos....
Muitas mulheres já se questionaram em algum momento da vida "será que estou grávida?". A verdade é que muitas delas, apesar de terem consciência do próprio corpo, ficam neste impasse, o que é totalmente compreensível. Ademais, ainda existem muitas...
COVID-19 é realmente mais mortal do que a gripe - os pacientes hospitalizados com o vírus tinham cinco vezes mais probabilidade de morrer do que aqueles com gripe, de acordo com um novo estudo do Centro de Controle e...
Já ficou cansado de estar cansado? No sentido de sentir um cansaço há tanto tempo que parece que você não “está” cansado, mas “é” cansado, como se o cansaço fosse parte de você já, e não um estado momentâneo.
Mas,...
